Sobre a Up
Desde 2009 somos uma empresa que oferece aulas de danças variadas. A Up Dance nasceu no Méier abrindo as portas em dezembro 2009 sem nenhum aluno. Mas com muitos sonhos e um propósito muito claro: oferecer um serviço com máxima qualidade a um preço justo.
Para isso acontecer respeitamos e valorizamos todos os clientes e profissionais e buscamos sempre melhorar a estrutura de nosso espaço para um maior conforto de todos.
Nossas Unidades
Nossas Modalidades
Acroflex
Uma aula divertida, desafiadora que trabalha flexibilidade em conjunto com as acrobacias de solo e aparelhos como tecido acrobático.
Jazz Funk
Amamos ver as divas do pop e seus bailarinos arrasando nos shows. Eles são rápidos, fluidos e não sabemos como conseguem ser tão incríveis usando só um par de tênis.
Dança Contemporânea
As aulas de Dança Contemporânea tem como principais focos o tempo, espaço, organização do corpo, concentração, memória. Toda a aula é pensada para o aluno iniciante nessa linha de desenvolvimento.
Lira Circense
Lira, “Aerial Hoop”, como é conhecida universalmente no meio artístico, é um aparelho circense destinado à modalidade das acrobacias aéreas. Sua forma padrão é de um aro feito de ferro.
Stilleto
Deseja conhecer uma dança super atual, dançar como as divas do momento e ainda dominar tudo isso em cima de um salto alto? Essa é a aula de Stiletto da Up Dance Studio.
Treinamento de Flexibilidade
Ajude seu corpo a aproveitar o máximo de tudo que você quiser fazer! Um corpo flexível é mais saudável, menos propenso a lesões e mais eficiente.
Ballet Adulto
Ballet define e alonga musculatura. Melhora a postura, e com isso, propicia uma melhora dos movimentos básicos do dia-a-dia, como caminhar, sentar… É a junção da atividade física com o prazer da dança, ao som de uma música clássica.
Pole Coreográfico
Para quem já treina Pole Sport, independente do nível. Uma aula que ajuda com ligações, agilidade, e leveza. Pole coreográfico é criatividade e diversão.
Pole Kids
O Método Up – Pole Kids foi adaptado para crianças a partir de 5 anos. Inserir a criança no esporte desde cedo, permite que ela se desenvolva de maneira lúdica.
Pole Sport
Modalidade naturalmente desafiadora, estimula a superação de seus limites o que gera um efeito de extrema elevação na autoestima.
Clube da UP
A importância da avaliação física
A importância da avaliação física A avaliação física é uma importante ferramenta no processo de treinamento esportivo ou na prescrição…
O que é Lira Circense, ou Aerial Hoop
O que é Lira Circense, ou Aerial Hoop? Eu posso praticar? Por: Roberto Ricardo Lira, “Aerial Hoop”, como é conhecida…